是Virta的病人Joni写的
Virta改变了我的生活。
我一直在和我的体重做斗争，尽管我已经尝试了所有的方法。我做了大量的运动。我试过珍妮·克雷格和慧俪轻体三次。我试过喝奶昔、阿特金斯饮料，以及几乎所有其他时尚。我甚至吃了几轮减肥药。有些方法一开始是暂时有效的，但即使体重减轻了，我也从来没有真正感觉良好过。
2003年，我的甲状腺开始出现问题，从那时起就开始走下坡路。然后是PCOS我开始服用二甲双胍。我的第三个孩子是在一次流产后生的，我在怀孕期间患上了妊娠糖尿病。从那以后，我总是知道我的血糖应该是多少，并确保我有例行检查。
我的家族有一连串的健康问题。我母亲比我小的时候就患有糖尿病(我今年42岁)。我祖母患有糖尿病。他们都有肺病和心脏病。我祖母在我这个年纪第一次心脏病发作。正因为如此，我总是害怕如果我不付出一些东西，我的未来会是什么样子，但我真的觉得我在尽我所能阻止我注定要拥有的未来。
2017年，我的常规检查显示我的糖化血红蛋白为5.7%——糖尿病前期的低范围!我想到当一个医生曾经告诉我，我的家族史，我的自身免疫性疾病，多囊症和妊娠糖尿病，只有20%的机会，我不会有糖尿病!所以我喝了更多的奶昔，做了更多的运动，但我的内心仍然很痛苦。幸运的是，我唯一的药物是二甲双胍，我服用它来治疗多囊症。毫无疑问，按照我的方式，很快就会有糖尿病药物来治疗我!
在那之后不久，我就听说了维尔塔的糖尿病逆转疗法通过我的雇主普渡大学我甚至为第一次就诊预约了时间，但得出的结论是，就像我尝试过的所有其他方法一样，这将是浪费时间，所以我取消了。
几个月后，一些同事开始谈论这件事，其中一位同事特别分享了她在Virta上的成功，她逆转了糖尿病，戒掉了药物。这次我决定和Virta走到底——这是我一生中做过的最好的决定!
我很兴奋，但当我学习Virta的概念时，我犹豫了。我当了很多年的注册医疗助理，现在突然之间，我被要求实践一种违背我所知道的“医学”的生活方式和饮食方式，而我多年来一直告诉病人不要这样做!这有什么用呢?我开始做我自己的研究，加上Virta提供的所有工具来跟踪我的进步，帮助我开始从更科学的角度看待事情。它让我成为了信徒!
我在2017年12月开始创建Virta，从那以后我就没有回头。我甚至不想回到以前那种高碳水化合物的饮食方式。维尔塔为我做的外在的，但更重要的是内在的，是惊人的。我对生活和我的身体有了全新的看法。
自从我记事以来，这是我第一次真正感觉良好。一开始，我对自己的感觉如此之好感到震惊，但这也让我意识到我以前的感觉是多么糟糕。以前，我不知道我是否真的知道不觉得臃肿是什么感觉。真正感觉良好现在是我的新常态。这是一种奇妙的感觉。我终于可以控制自己的生活和健康，我不必生活在被告知有80%的几率得糖尿病的恐惧中。事实上，自从开始Virta以来，我的糖化血红蛋白已经从5.7%(处于糖尿病前期范围内)上升到5.3%(正常)!这是我最大的胜利。我努力不去关注体重秤，因为主要目标是逆转前驱糖尿病。然而，看到体重秤上的数字下降是继续前进的另一个动力。我的最高体重是225磅，但就在Virta之前，我已经通过过度运动减掉了一点。自从开始使用Virta，我成功地减掉了176磅——几乎总共减掉了50磅!我的体重偶尔会有起伏，但总的来说，我的体重还是很低。
我是一个非常积极的人，这些年来我总是面带微笑。现在，多年来第一次，那个微笑不是肤浅的。它是内心被点燃的光向外的反射。令人惊讶的是，最小的事情会让你感觉更自信，给你的脸上带来微笑。我从16码的裤子和1X或XL的衬衫开始。我现在舒服地穿着中号衬衫和10号裤子。一个决定性的时刻是当我试穿我20岁女儿的8号牛仔裤时，它们很合身。走进一家商店，不用害怕试穿，也不用担心即使是16号也穿不进去，这种感觉很好。我可以自信地进去，得到我想要的东西，穿着它感觉很好!去年夏天在海滩上，我甚至允许别人给我拍了一张我穿着泳衣的全身照。在我的成年生活中，我不记得曾经发生过这样的事情。我也毫不犹豫地把照片上传到社交媒体上。那种感觉是无价的!
这段旅程改变了我的生活，我甚至与我的Virta健康教练(他是这段旅程中最大的资产之一)分享，我希望有一天我能成为一名健康教练，帮助其他人获得更好的健康。
自从开始Virta之后，我改变了很多。我对事物的看法已经改变了。我对自己的健康感到更有力量和信心，我更快乐，我更渴望活在当下。我也想继续为我的健康做出更好的决定。Virta让我终于可以控制自己的健康了!
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