由莱尼，在Virta上6个月
在我作为机械师的职业生涯中，我在每个工作日的大部分时间都是站着的。大约6年前，我开始注意到下班后我的脚会疼。起初，我试图耸耸肩。首先，穿钢头鞋并不是最舒服的。然而，几个月后，疼痛变得如此严重，以至于我不得不在回家之前把鞋脱了。
我是那种尽可能不去看医生的人，但我脚上的疼痛实在难以忍受，我不得不去看医生。在预约时，我的医生给我做了一系列的化验，并把我介绍给一位神经科医生。我发现我的脚有一种叫做神经病变的疼痛症状，这是由2型糖尿病引起的。这两项诊断都令我感到意外。然而，我的医生只给我开了一天两次的二甲双胍，就把我打发走了。
我试着增加运动，注意饮食，但我很难做出持久的改变。我的体重变化很大，从最重的210磅到最重的172磅，但我总是会把大部分体重反弹回来。我知道我的饮食是关键，但我不知道如何调整我的饮食习惯，从而持续控制我的体重。
大约在2020年初，我的雇主铁姆肯公司(Timken)向全公司发送了一封电子邮件，宣布Virta是公司为2型糖尿病患者全额支付的一项新福利，声称它可以帮助患者减肥并停止糖尿病药物治疗。当时，我服用治疗糖尿病的二甲双胍和治疗高血压的氯沙坦。我想，如果我能把我的处方减少一半，并减轻一些体重，那对我来说就已经是一场胜利了。
我从来都不是一个喜欢吃垃圾食品的人，所以在很大程度上，改变饮食习惯并不令人惊讶。我从来没有注意过我的碳水化合物摄入量，当然我也不像现在这样关注蔬菜。这是我在最初几周治疗中需要适应的最大的调整。但为了达到我为自己设定的目标，我承诺做任何要求我做的事情。
虽然要花些功夫，但用Virta来实现这些目标比我过去自己尝试时要容易得多。在最初的几周内，我减掉了10磅。又过了一段时间，我又减了10磅。我从一开始的190磅到现在，在开始Virta 6个月后，我的体重达到了160磅。我脚上的神经刺痛感有所改善，我的Virta医生也停止了给我开二甲双胍和氯沙坦的处方。我现在完全不用吃药了!
除了这些健康益处之外，还有一些惊喜。例如，我发现我喜欢的猪皮是一种对virta友好的食物。通过Virta应用程序上的病人社区，我发现了一种作料椒的食谱，我每个星期天都会给自己做，作为一种享受:把汉堡、意大利香肠和一些调味料放在甜椒里烤，上面放上奶酪。我从没想过减肥会这么好吃!
经历了这一切，我的维塔健康教练莉兹一直很棒。她是我每天的支持系统，尤其是在我一开始有一大堆问题，因为没有取得我想要的进展而感到沮丧的时候。她在我需要的时候给予我个人的关注，在我做得好的时候给予我空间，并让我知道她总是通过应用程序与我聊天。我的Virta之旅的下一步是与Liz合作，在我的饮食中添加不同的食物，同时保持我的减肥效果。
很快，我就能买小号的裤子了，这是我对自己的奖励。不过，最重要的是，我知道我过着更健康的生活，我可以从每天的精力中感受到这一点。不管什么原因，当我不能出去的时候，我发现自己因为所有额外的能量而变得焦躁不安。甚至连同事都看到了变化，我也有队友过来告诉我，我看起来比以前更健康了。我总是告诉他们，Virta就是我的答案，它彻底改变了我的生活。我非常感谢铁姆肯公司关心他们的员工，如此慷慨，并支付了Virta待遇。
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