Art，在Virta上呆了4个月
两年前，我的初级保健医生告诉我，我的血糖终于进入了2型糖尿病的范围，我需要开始服用二甲双胍。说实话，这个诊断并不令人惊讶。我60岁了，超重，有高血压和高胆固醇。最重要的是，我有2型糖尿病的家族史，所以我认为我被诊断出糖尿病只是时间问题。
我不喜欢服用治疗2型糖尿病的药物，但我认为我没有其他选择。所以我按照医生的建议开始服用二甲双胍。不幸的是，这似乎并没有起作用，因为我的血糖一直在增加。2021年早些时候，我的糖化血红蛋白达到了7.0%的高点，我的医生建议服用喜多，看看是否有帮助。我的雇主通用电气公司给我提供了很好的福利，但即使有保险，喜多每个月也要花550美元。我讨厌承担这种经济负担的想法。
所以我开始研究改善健康的方法，但很快就被大量可用的信息淹没了。几周后，我收到了一封来自通用电器的电子邮件，宣布与一家名为Virta Health的公司建立了新的合作关系。这封邮件指出，Virta可以帮助我降低血糖，减肥，并戒掉糖尿病药物。这就是我的目标，所以我决定给Virta一个机会。
Virta不是一种时尚的饮食或噱头——它是一种真正的生活方式的改变。这就是我接近Virta的心态。我的Virta健康教练艾比让我尽可能容易地找到适合我吃的食物。例如，我的午餐通常是三明治和薯条。但我学会了如何做一些简单的改变，比如把三明治里的小圆面包去掉，把薯条换成凉拌卷心菜。
在Virta之前，我的糖化血红蛋白约为6.9%，平均血糖为130-140毫克/分升。现在，由于我和我的Virta教练制定的计划，我的糖化血红蛋白下降到5.2%，我的血糖通常在90-100毫克/分升左右。除此之外，我还瘦了将近50磅!我所有的旧衣服都松了，我甚至不得不在腰带上钻了几个新洞。由于所有这些变化，我的血压和胆固醇也比以前更好了。
我也在做这些事情的时候没有使用我很兴奋的“西格多”。我宁愿一个月花550美元在很多其他事情上!
前几天我约了我的初级保健医生，他评论说我变得多么瘦，称我是健康生活方式的海报男孩。几年前，我根本想象不到有人会这么说我。维尔塔和我以前听过的任何东西都不一样。关于Virta的许多伟大的事情之一是，它把我之前找到的所有压倒性的信息以一种简单，容易理解的方式组合在一起。我很感激维尔塔为我所做的一切。我非常感谢GE Appliances为我们提供Virta并承担费用。到目前为止，这是一段伟大的旅程，我很兴奋地看到我的未来。
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