对低碳水化合物营养方法的普遍批评是研究不足。我和我在低碳水化合物和酮症社区的同事们一起，帮助编制了这份关于人类体重和代谢风险因素的低碳水化合物研究的综合清单，以便您自己看到结果。共有6786人参与了这76项研究。6个持续了2年或更长时间。
这个领域还需要更多的研究，这就是为什么我很兴奋能成为这个领域的首席研究员维尔塔的临床试验．
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一项新的干预措施，包括个性化的营养建议，可降低2型糖尿病的糖化血红蛋白水平、药物使用和体重
麦肯齐,JMIR糖尿病
摘要:这项研究表明，远程提供和支持的个体化方案，结合营养性酮症，可以非常有效地改善T2D成人的血糖控制和体重减轻，同时显著减少药物使用。
主要结局:2型糖尿病、肥胖、降糖药物
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中等碳水化合物与极低碳水化合物饮食在超重的2型糖尿病或前驱糖尿病成年人中的12个月随机试验结果
Saslow,营养与糖尿病
总结:研究结果表明，与中等碳水化合物、限制卡路里的低脂饮食相比，患有前驱糖尿病或非胰岛素依赖型2型糖尿病的成年人可以通过随意服用非常低碳水化合物生酮饮食来改善血糖控制，而无需使用更少的药物。应进一步研究12个月后的临床结果和依从性。
主要结果:血糖控制
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非常低热量的生酮饮食可以改善可调节胃束带患者的体重减轻和生活质量
τ,Ann Ital Chir。
总结:KD可以改善LAGB患者的体重减轻和生活质量，但未能减少更多的体重，使体重减轻与进一步校准获得的体重相当，避免剧烈校准及其附带影响是有用的。
主要结果:胃束带后体重减轻
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饮食引起的长期中度体重减轻过程中心包内和心包外脂肪组织的动态变化
Tsaban,J是clinin Nutr吗
总结:适度但持续的饮食诱导体重减轻显著降低了IPF和EPF体积。心包脂肪组织的减少与血脂状况的改善独立相关。地中海饮食富含不饱和脂肪和限制碳水化合物，在减少IPF负担方面优于LF饮食。
主要结局:体重减轻期间IPF和EPF的变化
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