作者是维尔塔的病人杰克·L
当我被诊断患有糖尿病六年前，我很担心长期影响这种疾病。我放慢了很多，因为我觉得我需要更加小心。我试着吃得好一点，我开始服用二甲双胍，这降低了我的血糖。我试着降低碳水化合物的摄入量，但我没能坚持下去，也没看到什么效果。
我第一次听说Virta来自奇卡索族。我妻子在那里工作，所以他们为员工和符合条件的家属提供治疗。自从2018年3月开始这个项目以来，我的糖化血红蛋白下降了，我减掉了80磅。虽然我还在吃药，但总体上感觉好多了。我的关节痛减轻了。我精力更充沛，注意力更集中，睡得也更好。
我喜欢棍子球，但我在21世纪初就不打了，因为我觉得自己再也打不下去了。今年我终于又能玩粘球了。我们队去密西西比参加世界棒球大赛。我和妻子都开始训练跑5公里。我现在精力充沛多了。我又开始锻炼了，而且更加活跃了。
我的家人和朋友都为我的进步感到惊讶。我收到很多评论，比如“真不敢相信你瘦了这么多。”Virta应用程序非常有用，教练们乐于助人，善解人意。自从加入维尔塔，就像白天和黑夜一样。我感觉好多了。
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