作者:克劳迪娅，一个Virta病人
我很害怕。1992年，当我第一次被诊断出患有2型糖尿病时，我满脑子想的都是，我得了一种无法治愈的渐进性疾病。感觉我什么都做不了。我只会变得更糟，直到我患上神经病，失去一条肢体，然后死去。
我不擅长处理我的糖尿病。我的医生指责我拒绝接受现实。我真的不知道该怎么吃，所以我想吃什么就吃什么。每个人都知道像Weight Watchers和Nutrisystem这样的剥夺节食法是行不通的。他们对我不起作用。我没怎么锻炼，因为跟私人教练锻炼没什么用。我以为我可以用药物来解决这个问题。我尝试了很多不同的药物来控制我的A1c:二甲双胍、Invokana、Levemir(胰岛素)、格列美脲、文迪雅、Byetta、Victoza、Trulicity和Januvia。但这些药物都不能真正解决任何问题——它们只是控制了症状。
随着糖尿病的恶化，我的骨骼和关节开始疼痛地吱吱作响并发炎。我生活在恐惧中，担心接下来会出什么问题。我甚至告诉我最好的朋友，我可能会在5年内死去。对我的疾病无能为力的感觉让我很沮丧。尽管一直在寻找解决方法，但一切都没有意义。我在找一本“说明书”，但所有的书都把我弄糊涂了，而且违反直觉。我尝试过的小运动和节食(比如不吃甜食)从来都没有效果，所以我总是放弃。
当我第一次听说Virta时，我很怀疑，主要是因为我还没有了解Virta的营养方案和营养酮症的使用。然而，我对科学了解得越多，维尔塔的团队在解释方面做得很好，我就越觉得它有道理。我保持着开放的心态，全身心地投入，我很感激我做到了。
从那次承诺开始，它就成了一个启示。在Virta之前，我的糖化血红蛋白是7.6%，同时服用3种糖尿病药物，包括胰岛素。现在，我的糖化血红蛋白完全正常，为5.5%(甚至没有糖尿病前期)，尽管我已经停止服用所有这些糖尿病药物。每次我的医生减少我的药物时，我都很兴奋，感觉被解放了。我也存了很多钱，我可以把这些钱花在真正重要的事情上。
虽然减肥不是Virta的主要目的，但到目前为止，我也减掉了45磅，这让我的活动能力增强了很多。我的健身房有一个梯子可以进出游泳池，现在对我来说用起来容易多了。我还可以走得更远更快，这让我丈夫很高兴!
我睡得比以前好多了。我过去常常在夜里起床，然后就睡不着了，但现在不是了。我有了更多的精力，也少了很多痛苦。我的身体吱吱作响，早上醒来时几乎不能弯腰，所以我经常去找我的脊椎按摩师和按摩师。自从开始Virta，我很少需要看到我的脊椎按摩师或按摩。我过去经常服用布洛芬来治疗肌肉疼痛，但我现在很少吃了。我以前也有胃反流和胃酸回流的问题，所以我曾经吃很多抗酸药，比如Tums和Zantec。但消化问题也都消失了。我以前也被诊断出患有糖尿病性视网膜病变，但现在眼科医生说没有任何迹象!我真不敢相信有这么多事情改善了。
我也不那么饿了。我曾经试着不吃太多，避免特定的高脂肪和高糖食物，从而感到被剥夺了。我喜欢不被剥夺的感觉，我每天都能吃到美味的食物。为我自己和我的丈夫做新的virta友好的饭菜是很有趣的。
我最喜欢的是Virta提供的结构化营养教育。在开始改变饮食习惯之前，我通过看娱乐视频、玩游戏和阅读指南学到了很多东西。在Virta之前，我一直在寻找如何控制我的糖尿病的指导手册。Virta是我发现的第一种治疗方法，我可以按照说明进行治疗并取得成功。我的教练和医生对我的帮助也很大。
如果你正在考虑做Virta，我想让你知道，这是唯一一个不是基于剥夺的饮食计划。我几年前就停止节食了，因为它们不起作用。剥夺对我来说从来没用。在维尔塔，我没有被剥夺的感觉，因为我不用挨饿。我可以一直吃到饱，一直吃到我觉得饱。他们教你如何用你最喜欢的食物的新版本来取代你过去最喜欢的食物。在开始之前，我常常被食物所诱惑，渴望各种含碳食物。现在，我发现远离对虚拟人不友好的食物几乎毫不费力。对我来说，拒绝食物很容易，一旦吃了，就会让我回到胰岛素和药物的时代。当我去迪斯尼乐园和纽约旅行时，找到我想吃的食物并对那些对我的身体不起作用的东西说不并不难。 When I feel this good, I just don’t want foods that will take it away.
我非常感谢加州蓝盾公司为我支付了维尔塔的费用。这是一个奇迹。我告诉所有人我也是个奇迹。没有人，包括我自己，认为我可以治好糖尿病，继续和维尔塔在一起。我既害怕又怀疑。但现在我有了希望，我是一名信徒，摆脱了2型糖尿病带来的身体、经济和情感负担。自由的感觉真好。
Virta很自豪和兴奋地成为Wellvolution的一部分，Wellvolution是加州蓝盾公司的新数字福利平台，允许他们的成员在没有额外费用的情况下全面管理他们的健康。点击这里了解更多，看看你是否有资格https://www.wellvolution.com
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