达伦，在维尔塔呆了5个月
作为一名来自纳瓦霍部落的美国原住民，2型糖尿病在我的社区和家庭中有着悠久的历史。我哥哥因为糖尿病并发症失去了半只脚。当我在2017年被诊断出患有前驱糖尿病时，我知道自己正在走向全面糖尿病。我并不感到惊讶，因为多年来我的体重一直在慢慢恶化。
当我还是个孩子的时候，我就为体重而挣扎。我非常注意饮食，经常练习摔跤和举重。然而，在我25岁左右的时候，在一系列的事故中，我的双膝受伤后，我无法像我希望的那样保持活跃。从那时起，我的体重开始慢慢上升。我从参加举重比赛时的189磅，到膝盖受伤后的280磅。和我们许多人一样，我的体重每年都在慢慢增加，直到2017年我的体重稳定在300磅左右，这对我5英尺6英寸的身材来说并不健康。从那时起，我的体重在300磅到345磅之间徘徊，我反复尝试减肥，结果又反弹回来。
我的健康状况每况愈下，我想做出改变。作为一个独自生活在密苏里州的单亲父母，我最不想要的就是我的孩子不得不照顾我。所以我去健身房锻炼，我试着改变我的饮食，减少碳水化合物的摄入量。然而，我不知道用什么食物来代替这些碳水化合物，所以我觉得很累，无法坚持下去。我没有精力去从事日常活动。
大约在2020年初，我的雇主Doe Run发了几封电子邮件，介绍他们为员工免费提供的一种新的糖尿病逆转治疗方法。Virta可以帮助2型糖尿病或前驱糖尿病患者对他们的生活做出真正的改变，比如减肥，降低糖化血红蛋白，停止糖尿病药物治疗。
当时，我有很多体重需要减轻，我正在服用Glumetza，一种二甲双胍的改良释放形式，如果可以的话，我很乐意停止服用。最初，我忽略了最初收到的几封电子邮件，因为我无法让自己有动力。但反复的提醒最终让我明白了:Virta可以帮助我做出我知道自己需要的改变，但不知道如何做出改变。我决定在2020年4月报名。
服用Virta仅3周后，我就能够停止服用Glumetza，我的空腹血糖从平均约140 mg/dL下降到100 mg/dL以下。但正是减肥改变了我的生活质量。从大约310磅开始，仅在第一个月我就减掉了25磅。从那以后，我一直在减肥，现在我的体重是236磅，比我多年来的体重都轻。我从来没有想过我可以在4个月内以这样一种安全、可持续的方式减掉76磅。
这很大程度上要归功于我的Virta健康教练凯莉。凯莉告诉我不同食物如何影响我的身体背后的科学，她激励我克服遇到的任何障碍。虽然减肥极大地改善了我的生活，但我发现我现在做Virta是因为它让我感觉更健康。这种健康的感觉帮助我继续为自己做出更好的选择，这样我就可以过上我想要的生活。
体重正常的人可能永远无法理解体型较大的人每天所经历的困难。例如，作为Doe Run的维修部主管，我需要在进入工厂设施时穿着靴子，然后在离开时脱下靴子。当我体重超过300磅时，我必须找个地方坐下，才能够到脚。现在，我少了75磅的重量，站着就可以轻松地换鞋了。因为我每天都要做很多次，我觉得这是一个巨大的胜利。
体重的减轻几乎让我变得面目全非。前几天我去健身房的时候，前台有一位新的接待员，当她扫描我的会员卡时，电脑弹出了一张我比以前胖70磅时的照片。她不得不打电话给主管，以确保我没有借别人的卡。当经理确认了我的身份后，接待员把她的显示器转过来，我不得不笑了，因为她是对的——那张照片看起来一点也不像我!
这都要感谢无名氏为维尔塔这样的慈善活动做报道。把Virta看作是一种节食，或者把节食看作是一种减肥的方法，这是让你注定要失败的。节食给人的感觉是短暂的，就像当你想穿上小号的裤子时做的事情一样。Virta是一种真正的生活方式，意味着我将在我的余生中做的事情，因为它是最适合我的身体的。在我最胖的时候，我穿着Doe Run发行的最大尺码的工作服，62号，即使是那些也感觉很紧。现在，我穿48号，我相信随着时间的推移，我的尺码会继续减小。
事实上，在Virta之前，我经常保留我的大衣服，因为我没有足够的信心去摆脱它们，认为我最终可能会反弹所有的体重。这一次，我终于把我所有的特大号鞋都捐了出去。我知道有了维尔塔的帮助，我再也不需要它们了!
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