布莱恩写的，在维尔塔待了13个月
和许多2型糖尿病患者一样，这始于2012年我第一次被诊断出患有前驱糖尿病。我的医生告诉了我一些关于这意味着什么的一般信息，并建议我从饮食中减少一些碳水化合物。我就这么做了，结果却被我的营养师骂了一顿。她告诉我低碳水化合物的饮食是危险和不健康的，所以我回到了根据食物金字塔的饮食:多吃碳水化合物和谷物，少吃脂肪。
这对我来说很好，只有一个例外:我必须把我的食量限制在饥饿的水平。我试了一段时间，但我总是吃不饱。几个月后，我自然放弃了。谁愿意一辈子都饿着肚子?
在放弃了通过饥饿来使自己健康之后，在接下来的几年里，我采取了一种不同的方法，我称之为“把头埋在沙子里的鸵鸟”方法。我假装什么都没发生。我想吃什么就吃什么，也不考虑我的血糖。最终，我开始出现一些后来才被认为是2型糖尿病的症状，比如视力下降，脚和脚趾轻微刺痛。不过，在大多数情况下，我想我只是习惯了高血糖，不知道该怎么做。
最终，在2018年，我脖子上的一个小伤口感染了，而且无法自行愈合。我去看了医生，希望得到抗生素，然后被送走。相反，我发现我的血糖在300毫克/分升左右。医生告诉我，我的感染持续的原因是高血糖，已经从糖尿病前期发展到2型糖尿病。
我开始每天服用两次500毫克的二甲双胍，这并没有真正改变什么，所以我不得不额外添加5毫克的格列吡嗪。这些药物一起把我的血糖降到了180毫克/分升左右，仍然远高于正常水平。但这些药物只是治疗高血糖的症状，而不是根本原因。我知道他们不是在治疗糖尿病本身。我知道最终，糖尿病会恶化，药物清单会增加，我不知道如何阻止这种情况发生。
就在这个时候，我收到了雇主的一封电子邮件，宣布他们将为有限数量的员工提供一项新福利。这种好处是一种名为Virta的2型糖尿病逆转治疗。Virta声称，只要改变我吃的食物，它就可以帮助我逆转2型糖尿病。感觉就像呼吸到了新鲜空气。最后，我想到了一些听起来很实用的东西，以及我应该怎么做的简单易懂的指导方针。在我与高血糖斗争的这些年里，我还没有看到如此清晰的前进道路。
我在2019年10月注册了，从那以后，我看到我的整体健康状况有了很多改善。首先，我的糖化血红蛋白在Virta开始时为8.9%，最近降至6.0%，这意味着它不再在2型糖尿病的范围内。这让我的初级保健医生相信了我，他最初对低碳水化合物的生活方式持怀疑态度，就像我多年前见过的那位营养学家一样。当我告诉他我开始使用Virta时，他安排了一个为期3个月的随访，相信他会看到副作用，或者我已经放弃了。在那次随访中，医生走进房间，呆呆地看着我惊人的实验室结果，说:“你正在战胜糖尿病——你是怎么做到的?”
我这么做是因为维尔塔。这种生活方式比我尝试过的任何其他方式都更可持续。在过去，我被告知要减少食物和卡路里的摄入，这让我一直很饿。在Virta上，我减少了碳水化合物的摄入，而不是卡路里，所以我没有持续的饥饿感。现在我可以吃很多不同的食物，这些食物让我很满足，还能帮助我控制血糖。我从来不用挨饿，我甚至可以吃到virta友好的甜点，这是我以前认为是禁止的一整类食物。前几周，我妻子为我孙子的生日派对做了一个特别的低碳水化合物奶酪蛋糕，非常棒。
我的精力也增加了，我的家人也注意到了这一点。我妻子说，我过去总是下午回到家，需要打个盹，而现在，我一天都精力充沛。我还把格列吡嗪的剂量减少了一半，我渴望在Virta的更多帮助下完全摆脱药物。我知道这是可能的，因为Virta让它很容易理解。现在，我每天都有明确的、可操作的步骤来战胜我的糖尿病，而不是被给予诸如“减少一点份量”或“不要吃那么多糖”之类的模糊建议。我有我的维珍友好食物清单，我坚持吃。当我有问题时，我会和我的Virta健康教练一起工作，他会给我个性化的支持和合理的建议。
换句话说，Virta很简单。我不会说这很容易，因为到处都有诱惑，但指导方针很明确，我的Virta健康教练帮助我调整我的生活方式，让Virta适应。虽然维尔塔如何改善我的健康似乎很神奇，但即使对我来说，我也知道这不是魔法。相反，这是糖尿病患者控制血糖的简单、合理的方法。
我只知道，因为维尔塔，我的生活将会变得更好，更长久。我见过太多的亲戚与2型糖尿病作斗争，最终早逝。我不再为自己的命运担心了。我非常感谢Virta的支持，也感谢我的雇主让Virta成为我的免费治疗选择。对于那些正在与2型糖尿病作斗争，不确定如何逆转它的人，以及那些想知道逆转是否可能的人，你应该给Virta一个机会。这真的是一股清新的空气。
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