10个低碳水化合物假日食谱

要坚持一个目标是很难的低碳水化合物生活方式庆祝你最喜欢的节日。聚餐、聚会、无处不在的饼干和甜点都会产生额外的诱惑，但也有低碳水化合物的食谱可以替代任何东西。下面是10个低碳水化合物食谱，让全家人都满意!

安全注意事项:我们不建议糖尿病患者或前驱糖尿病患者在没有医疗监督的情况下进行大规模的饮食改变，特别是在服用糖尿病或降压药的情况下。减少碳水化合物的摄入可以降低血糖和血压，医生可以帮助安全地调整药物，这样血糖或血压就不会过低。低血糖和低血压发作是非常危险的。

开胃菜

菠菜洋蓟蘸酱

五香坚果

扇形的萝卜

主菜

蘑菇鼠尾草卷火鸡胸肉

金色烤鸡配柠檬，大蒜和迷迭香

芝士蘑菇烩饭

甜点

胡桃皮香草豆芝士蛋糕

新鲜薄荷巧克力松露

饮料

蛋酒

莫斯科骡